Keina Classic Ballet2020年12月21日読了時間: 1分鎌足を直そう!鎌足になると見栄えが悪いのはもちろん!怪我をしやすくなります。とくにポワントで立った時に鎌足だと捻挫してしまいます😣鎌足を直すのってとっても大変💦レッスン時間を取られますが、鎌足は早いうちに直したいです!!
鎌足になると見栄えが悪いのはもちろん!怪我をしやすくなります。とくにポワントで立った時に鎌足だと捻挫してしまいます😣鎌足を直すのってとっても大変💦レッスン時間を取られますが、鎌足は早いうちに直したいです!!
動画はインスタへ平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...
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