top of page
執筆者の写真Keina Classic Ballet

背中のストレッチ

背中ストレッチ 背中が柔らかく無いとアラベスクが上がりません。なので背中のストレッチも大切です。

背中はやらないとすぐに硬くなるので気をつけましょう^ - ^



閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示

動画はインスタへ

平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

Comments


bottom of page