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執筆者の写真Keina Classic Ballet

バレエはスポーツではない!芸術です!!

正しい型で正しく上げないとまず見た目が汚い😖「バレエは芸術です✨」足が上がればいいというものではありません!型が美しくならないのであれば、少し下げて正しく上げたほうが綺麗ですし、体が柔らかく脚が上がるからといってあげすぎるのも私は好きではありません。(踊り🩰にもよりますが)

でもまず柔らかくないと美しく上がらないので、ストレッチは沢山しましょうね⭐️



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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

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