体幹Keina Classic Ballet2022年2月27日読了時間: 1分可愛いパレードどうぞ❤️転がらないように（体幹）つま先遠くに！膝もピン！色んな角度から、少しずつ感覚を掴んでいきます^ - ^
動画はインスタへ平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね！...
Comments