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自分の筋力でストレッチする事が大切!!

今日は3人だけでした^ - ^

ウォーミングアップにモデルウォーキングを指導したら大好評!「今日はずっとモデルの歩き方がいい!」なんて言う子も🤣


着物、ドレス、などのモデルウォーキング指導もできます^ - ^ご要望あればお声かけください⭐️


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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!だから#軍隊トレーニング にもバレエは導入されているんですね^ - ^ . 体験、見学随時行なっております。 お気軽にご連絡く

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