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執筆者の写真Keina Classic Ballet

体に覚えさせる!

更新日:2021年4月26日

両手、脚腰を使い、体を正しい位置に直し、体に記憶させていきます!これは大人クラス🩰


右脚はプリエの脚を開かせ、両手は骨盤を前傾させない様に立たせています。



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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

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