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執筆者の写真Keina Classic Ballet

ルルベの練習

大きな輪っか!これはみんな大好きなルルベの練習。

頭の上にこの時はパフェを乗せたつもり、下にはワニが🐊泳いでる設定。

ワニに足を食べられないように、パフェを落とさないようにルルベして、音楽が終わるまで落とさなかっらた最後に食べます☺️




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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

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