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執筆者の写真Keina Classic Ballet

ルティレの練習

お尻が上がらないようにルティレの練習。

まだバレエを始めて一年以内の彼女達。

奮闘しながら頑張っています^ - ^

寝転がっている子もルティレの練習をしているところです。各々が教えた色々なやり方で練習しているところです。

バレエってこんなに地味ーな練習なのに、みんなレッスンが大好き♡

不思議ですねー☺️

クラシックバレエは本当に奥が深い。

かかとにシールがついているのは、前、横、後ろに脚を出してもかかといつでも鏡に映るように目印としてつけています。



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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

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