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執筆者の写真Keina Classic Ballet

バレエ解剖学

みんな興味を持って聞いてくれて、考えながら自分の体を動かします。

自分の体を理解しているか、何となく動いているかでは雲泥の差です。

小さい頃から体と会話しながら動かしていければ、動きは大きく正確に。そして怪我も少なくなります^ - ^

そして何より子供達にも分かりやすい!!




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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

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