Keina Classic Ballet2021年10月22日読了時間: 1分Untitledかわいいの極み😍小さい子も、たまにはこの様に筋トレ遊びをやってみます☺️あ、これはれっきとした筋トレ&体幹トレーニングなので、大人も是非やってみてください^ - ^動画はインスタへ
動画はインスタへ平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...
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