ウォーミングアップKeina Classic Ballet2022年2月22日読了時間: 1分この日のウォーミングアップはジャンケン✊✌️✋朝はスタジオも寒いので念入りにウォーミングアップをします^ - ^https://video.wixstatic.com/video/5bb032_644f256e91e44fa1b33b93a59e908f90/1080p/mp4/file.mp4
動画はインスタへ平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね！...
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