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ターンアウトの感覚をつかみましょう!

初めてのトゥシューズ ターンアウトの感覚を掴むのは中々難しい。先日閃いたのがこのボールの説明。

ボールを前に送るように!!

内腿締める感覚は以前からボールなどでやっていましたが、ターンアウトにも使えるボール🏀これは中々オススメです^ - ^




 
 
 

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平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...

 
 
 

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