Keina Classic Ballet2021年11月8日読了時間: 1分ターンアウトの感覚をつかみましょう!初めてのトゥシューズ ターンアウトの感覚を掴むのは中々難しい。先日閃いたのがこのボールの説明。ボールを前に送るように!!内腿締める感覚は以前からボールなどでやっていましたが、ターンアウトにも使えるボール🏀これは中々オススメです^ - ^
初めてのトゥシューズ ターンアウトの感覚を掴むのは中々難しい。先日閃いたのがこのボールの説明。ボールを前に送るように!!内腿締める感覚は以前からボールなどでやっていましたが、ターンアウトにも使えるボール🏀これは中々オススメです^ - ^
動画はインスタへ平日は学校があるから、低学年の子はちょっと疲れ気味ですが、頑張ってます😄👍 プレパレーションちょっと雑😂 1番大切な#骨盤の安定 を今のうちからしっかり体に覚えさせます。 #チア や#新体操 #ゴルフ #野球 何をするにも骨盤の安定、骨盤周りの強化が必要不可欠ですね!...
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